Boomingkan wacana kesehatan untuk Indonesia sehat

Yang membuat wacana menjadi menarik adalah bagaiamana ia bertarung untuk merebut perhatian. Akhir-akhir ini kita seolah-olah luput dari wacana tentang alam dan kesehatan. Keduanya tengah bertarung melawan wacana politik dan RAS yang tengah hangat diperbincangkan.

Kendati demikian, wacana kesehata tetap ada, meski tidak sebooming wacana-wacan di atas. Misalnya hoax tentang memakan cincau dapat menyembuhkan penyakit tertentu, dan hoax-hoax lainya. Sehingga pengengetahuan kita tentang kesehatan, meskipun sebesar biji kurma patut kita bagikan, agar bisa menjadi pencerah bagi yang lain dan sebagai upaya untuk memboomingkan wacana di bidang kesehatan.

Jum'at lalu, tepatnya pada tanggal 14 Juli salah satu agenda dari kemenkesRI yang bertemu dengan bloger se-Lombok, mebahas tentang tindakan preventif untuk mencegah penyakit tidak menular yang tengah mengancam masyarakat. Gaya hidup kurang sehat disinyalir menjadi penyebabnya, selain faktor genetik (red: keturunan). Bloger yang masih memiliki pengaruh untuk menggiring publik agar lebih melek terhadap wacana kesehatan dilibatkan untuk mengkampanyekan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas).

Acara yang berlangsung Hotel Aston Inn itu diikuti oleh lebih dari 50 Bloger yang datang dari berbagai wilayah di Lombok. Sebelum mendapat materi tentang Germas, para Bloger dipersilahkan untuk mengecek kesehatan di stand yang telah disediakan. Ada yang cemas usai pemeriksaan karena, kadar gula di atas normal atau hanya karena berat badan yang naik satu kilo (you know girls).

Usai cek kesehatan gratis, para bloger yang sejak jam 8 pagi memenuhi Aula Senggigi ini disajikan materi tentang "Deteksi dini penyakit tidak menular" oleh dr. Birry Karim, sp. PD. Ia menyampaikan tentang beberapa penyakit cardiovascular yang tengah marak melanda masyarakat. Apa sih penyakiy cardiovascular? Menurut salah satu sumber, penyakit cardiovascular itu penyakit yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah.

Nah penyakit cardiovascular yang umum ditemukan diantaranya ada Stroke dan Sakit jantung. Kira-faktor penyebabanya apa ya? Ada faktor penyebab yang bisa dikendalikan seperti kadar gula darah yang tinggi, kolestrol yang tinggi, kurang bergerak, merokok dan minum. Selain itu ada faktor yang tidak dapat dikendalikan seperti faktor bawaan alias genetik.

Karena penyakit ini menjadi penyebab kematian utama, tak hanya di Indonesia tapi juga di Dunia, maka perlu dilakukan upaya-upaya agara masyarakat lebih aware terhadap jenis penyakit ini. Tindakan awal bisa dilakukan di tingkat keluarga dengan melakukan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Hal-hal yang bisa dilakukan diantaranya Cek kesehatan secara rutin, Enyah asap rokok, Rajin aktifitas fisik, Diet seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelolal stress yang bisa disingkat dengan CERDIK.

Simple isn't it?? Karena mencegah lebih baik dari mengobati, so mari mulai budayakan hidup sehat dari sekarang!!😊